Troli anda kosong.

Terbukti secara klinikal! DHT Blocker | herbology

Tips 10 Teratas untuk Menghentikan Kejatuhan Rambut

Cara Terbaik untuk Menjaga Rambut Anda!

Anda mungkin tidak tahu bagaimana penurunan rambut bermasalah sehingga anda sebenarnya mengalami masalah itu. Kehilangan rambut atau penurunan rambut adalah keadaan yang bermula secara beransur-ansur dan mengangkat sesi rambut yang tidak terkawal dari kulit kepala. Dalam beberapa kes, rambut jatuh walaupun sebelum tumbuh hingga matang / panjang penuh. Bilakah seseorang benar-benar tahu bahawa mereka mengalami keguguran rambut? Tanda-tanda gugur rambut terbukti apabila anda mula melihat helai rambut tetap pada sikat / berus anda dan juga jika anda melihat bahawa rambut anda menipis atau mengurangkan jumlahnya. Dalam artikel ini kita akan menumpukan pada tips 10 teratas untuk menghentikan penurunan rambut dan tumbuh semula rambut.

10) Hentikan tabiat buruk:

Minum alkohol dan merokok adalah beberapa tabiat buruk yang menghalang aliran darah ke dalam folikel rambut anda. Ingat bahawa folikel rambut perlu dipelihara dengan nutrien dan oksigen makanan untuk mereka tumbuh sihat dan kuat. Alkohol dan nikotin adalah beberapa bahan yang mengandungi racun yang berbahaya kepada protein rambut. Sekiranya digunakan secara berkala dan dalam jumlah yang banyak, bahan-bahan ini boleh menyebabkan kulit kepala mendapat kurang darah berkhasiat menyebabkan ia menjadi nipis dan akhirnya pecah.

9) Pilih produk rambut semulajadi:

Pilihan produk rambut mana yang terbaik tetap sepenuhnya milik anda tetapi jika anda mengalami keguguran rambut kami sangat menyarankan agar anda menggunakan produk rambut yang dibuat dari komponen semula jadi dan bukannya bahan kimia. Produk rambut herba adalah cara tambahan untuk memulihkan apa yang rambutnya kurang. Syampu rambut, perapi dan pomed rambut semulajadi diperbuat daripada bahan herba dan minyak pati yang mengandungi penyembuhan semulajadi dan sifat yang menenangkan untuk kulit kepala dan rambut yang sihat.

8) Sentiasa pastikan rambut dan kulit kepala anda bersih:

Membasuh rambut anda dengan kerap adalah satu cara untuk memastikan bahawa sel-sel kulit kepala kekal bebas daripada kotoran dan selir yang menyumbat liang-liang yang menyebabkan bakteria membina, kelemumur, kutu di antara rambut dan keadaan kulit kepala yang lain. Kulit kepala yang bersih juga merupakan salah satu yang membolehkan liang-liangnya bernafas dengan mudah sehingga memastikan urat darah tidak tertekan dengan tekanan dalam apa-apa cara. Ubah darah yang sihat dalam fungsi yang baik membolehkan aliran darah yang tidak terganggu ke dalam dan keluar dari folikel rambut.

7) Minum banyak air:

Akaun air untuk 55-65% daripada komposisi badan. Peratusan yang besar menunjukkan betapa pentingnya air ke tubuh dan fungsinya. Air mengandungi banyak gas dan mineral yang diperlukan untuk tujuan oksidatif dalam badan. Ia juga merupakan medium yang memudahkan pengangkutan nutrien di dalam tubuh serta sisa. Vitamin larut air seperti vitamin A dan C tidak boleh diserap ke dalam badan tanpa kehadiran air.

6) Senaman secara teratur:

Melatih seluruh tubuh anda adalah satu cara hidup gaya hidup yang sihat. Senaman membantu membakar lemak berlebihan yang sering disimpan sebagai lapisan lemak di bawah kulit. Lemak ini berbahaya kepada tubuh dan organnya kerana ia boleh menyumbat urat darah dan kapilari sehingga menghalangnya daripada mencapai organ tertentu seperti kulit kepala.

5) Buang makanan ringan dan mula makan dengan sihat:

Makanan sampah atau makanan yang diproses telah menjadi semakin popular di dunia arus perdana. Sesetengahnya adalah murah dan mudah diakses terima kasih kepada banyak kedai makanan segera. Walaupun ramai yang suka rasa mewah di ayam goreng, pizza, burger dan kentang goreng sebenarnya adalah separuh daripada apa yang kita makan hanya karbohidrat dan banyak lemak atau minyak. Pengambilan bahan-bahan ini secara tetap meninggalkan tubuh yang tidak mempunyai bahan penting seperti protein dan vitamin yang juga diperlukan untuk menyelesaikan diet yang seimbang. Makanan buatan rumah, kaya dengan protein, karbohidrat dan vitamin adalah pilihan terbaik jika anda mahu menghentikan rambut jatuh dan kembali tumbuh rambut anda ke keadaan yang sihat.

4) Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran:

Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi vitamin yang merupakan bahan penting yang diperlukan untuk membina dan memperbaiki sistem imun. Sekiranya sistem imun dikompromi, anda mungkin mengidap penyakit dan keadaan yang menjejaskan pertumbuhan rambut yang menyebabkan ia jatuh.

3) Pergi perlahan pada rawatan kimia dan prosedur penggayaan haba:

Rawatan kimia mengandungi sebatian keras yang boleh mengakibatkan pemusnahan protein yang membentuk rambut. Sekali lagi, dengan menggunakan pengetahuan yang diperoleh dari kelas biologi, protein membakar dan kehilangan komposisi kimia mereka apabila mereka bersentuhan dengan panas. Ini adalah sama untuk rambut jika ia terlalu padat untuk prosedur penggayaan haba. Jika anda menyedari rambut anda pecah pada kadar yang cepat, pertimbangkan cara alternatif lain untuk mengekalkannya daripada rawatan kimia dan gaya haba.

2) Tuala kering rambut anda dengan cara yang betul:

Menggosok tuala anda ke atas rambut dengan gerakan bulat dan juga meremas dengan tuala adalah beberapa prosedur pengeringan tuala yang menyebabkan rambut pecah. Rambut basah sangat sensitif dan terdedah dan anda perlu berhati-hati semasa mengendalikannya. Selepas itu basuh rambut anda, gunakan tuala kapas berkualiti tinggi lembut untuk membungkus turbannya. Tekan menentang rambut perlahan-lahan di seluruh kepala. Sebaik sahaja anda pasti bahawa banyak air telah disalirkan, tukar sampingan dan serban serban ini dengan sisi pengering, lakukan sama sehingga semua kelembapan diserap ke dalam tuala.

1) Menyuburkan darah anda dengan mengambil suplemen vitamin:

Kadang-kadang, kita mungkin makan diet yang disyorkan tetapi mungkin kurang dalam beberapa vitamin penting yang membantu pertumbuhan rambut. Suplemen vitamin menawarkan penyelesaian pampasan. Vitamin ini sangat penting: Vitamin A dan C untuk rambut bersinar dan kilauan, semua Vitamin B untuk Bangunan imun dan pembaikan, mereka juga menyediakan komponen yang diperlukan untuk darah yang sihat, Vitamin K yang membantu dalam penentuan protein dalam tubuh dan Vitamin E untuk minyak penting yang membantu dalam pertumbuhan rambut yang sihat.